今スーパーやコンビニなど
どこにでも取り扱いのあるスーパーフード。
あっという間に広がりましたね。
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以前から私はチアシードを服用しています。
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チアシードにはオメガ3脂肪酸が含まれ、これが血液中の脂質濃度を
下げるといわれているため、それを期待して服用しています。
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私のLDLコレステロールは、正常範囲内ですがギリセーフぐらいの
値です。
なのでもう少し下げたいと思い、始めました。
最近血液検査をしていないので結果はまだわかりませんが、
楽しみです。
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この半年ほど顔に赤い湿疹のようなものでき
肌荒れが治りません。
いろいろ試したのですが治りません。
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ふとココナッツオイルを使ってみようと思い
購入しました。
肌に塗ってもいいし、何かにまぜて飲食することも
できます！
芸能人ではローラさんなども愛用してますね。
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ココナッツオイルの特徴を簡単にいうと
①体についた脂肪を巻き込んで燃焼。
②便秘解消
③冷え性改善
④シワ・シミ防止
⑤肌荒れ低減
などなど飲んでよし、塗ってよし。
さすがはスーパーフード！！
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それでさっそく顔に塗ってみました。
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2日たって症状かなり悪化(;.;)
継続すれば改善されるかもと思いつつ使用をやめました。
ん～残念！ 期待してたのに！
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なのでこれからはコーヒーに入れたりパンに塗ったりなどで
消費していきます。
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ココナッツオイル入りコーヒーを飲むと
唇の潤いがハンパないですよ～（笑）
