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宇宙一の薬局を目指して

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今年の目標

今年もあとわずかですね。

年々1年が早くなっていきます(;.;)

私は毎年、何かしら目標をたてています。

今年の目標の1つに「腹筋」がありました!

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腹筋を週3.4回頑張って続けることができました。

最初は30回ぐらいから始め

今では2リットルのペットボトルを頭に抱えながら

トータル130回までできるようになりました。

めざせ6パックではじめましたが

結果は

残念~!!

ダメでした(;.;)

腹筋を触れば6個に割れているのを感じますが

鏡でおなかを見ると割れてません。

腹筋のまわりを囲む、ぜい肉ちゃんがジャマしてます。

体脂肪をもっと落とさないと6パックには

たどり着かないようです。

維持で続けた腹筋ですが、もう終了です。

やっぱり、しんどい~!!

来年は簡単な目標にしよー(笑)

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