去年の年末に紹介したこの

チアシード！

いわゆるスーパーフードです。

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地道に毎日飲み物に混ぜて摂取してました。

あれから約1年弱。

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以前212あった中性脂肪（TG）が

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このたび

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56！！！

ちなみに基準値は30～149です。

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これはチアシードの効果が出ましたね！！

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諸説あると思いますが、ここはチアシードの効果と

しておきましょう！(笑）

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てか、まだ袋に半分くらい残ってる(>_<)

なかなか減らない、早くなくならないかなあ！（笑）