お昼ごはんは、皆さん何を食べていますか？

家から持ってきたお弁当・家で食べる・コンビニのお弁当

どこかのお店でランチなどなど

いろんなパターンがあると思います。

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私が最近ハマっているもの（厳密に言うと仕方なくって感じですが）

は、

 

Asahiの１本満足バー！！

その中でも写真の４種類はプロテイン入り！

１本にプロテインが１０ｇ～１５ｇも入ってます。

プロテインが多く入ると不味くなりがちですが

これはおいしい！

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これをお昼に１本食べると本当に満足します。

さすが１本満足バー！！(笑)

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ただ満足してたのは最初の１週間くらいでした(´；ω；`)ｳｩｩ

 

今では１本食べたあと２時間くらいすると

もう腹が減ります。

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１本で２００ｋcal弱なので

もたないのが当たり前ですが・・。

 

ただ日々ダイエットなので

しばらくは１本満足バーをお昼に１本食べる生活を

続けます！

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ただすでに飽き飽きしています( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

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ただランチ代は１５０円程度で済みます！v(￣Д￣)v ｲｴｲ

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ただすでにウンザリしています(-_-;)

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誰かダイエットにいいランチメニュー教えて～！！（笑）