お昼ごはんは、皆さん何を食べていますか？

家から持ってきたお弁当・家で食べる・コンビニのお弁当

どこかのお店でランチなどなど

いろんなパターンがあると思います。

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私が最近ハマっているもの（厳密に言うと仕方なくって感じですが）

は、

 

Asahiの１本満足バー！！

その中でも写真の４種類はプロテイン入り！

１本にプロテインが１０ｇ～１５ｇも入ってます。

プロテインが多く入ると不味くなりがちですが

これはおいしい！

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これをお昼に１本食べると本当に満足します。

さすが１本満足バー！！(笑)

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ただ満足してたのは最初の１週間くらいでした(´；ω；`)ｳｩｩ

 

今では１本食べたあと２時間くらいすると

もう腹が減ります。

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１本で２００ｋcal弱なので

もたないのが当たり前ですが・・。

 

ただ日々ダイエットなので

しばらくは１本満足バーをお昼に１本食べる生活を

続けます！

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ただすでに飽き飽きしています( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

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ただランチ代は１５０円程度で済みます！v(￣Д￣)v ｲｴｲ

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ただすでにウンザリしています(-_-;)

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誰かダイエットにいいランチメニュー教えて～！！（笑）

 

だんだん朝晩は寒くなってきましたね。

健康管理が難しい時期に突入しました。

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ただ今年はコロナの影響で

医療機関への受診を控えてる方もいるようです。

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少しでもその不安を解消するために

薬局でも飛沫防止対策をと、

最近発売されたものを導入しました～！

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透明のロールスクリーン！！

見栄えがいい！！

もちろん手指用の消毒アルコールも置いたりしています。

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早くコロナを気にしない世の中に戻ってほしいです。

てか戻るのか？

共存が当たり前の世の中に変わるのか？

あっという間に年末を迎えようとしてるけど

クリスマス・正月・そして卒業式・入学式

さらにはオリンピックと・・

 

う～ん、想像できない(´；ω；`)ｳｯ…

先日訪問看護の実地指導がありました。

市役所の方が事務所にきて正しく業務を

行っているか、書類に不備はないかなどを

チェックします。

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薬局でも新規薬局の個別指導や、新規でない薬局の個別指導がありますが

それと同じような感じです。

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事前に3時間くらいかかると言われたのと

ネットで調べると実地指導対策みたいなものが

いっぱい出てくるので、かなりのお叱りを受けるのでないかと

ドキドキしていました。

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結果書類に大きなミスもなく

普段の業務も大きな問題がなかったので

よかったです！！

普段まじめに頑張ってるスタッフに感謝です！

運営規程などの書類もオープン前に必死こいて

作った甲斐がありました！

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4.5年に1回実地指導があるそうなので

次回も問題なく終わりたいです！